TRENER
PERSONALNY
Remigiusz Pezda
OSIĄGNIJ SWOJĄ
WYMARZONĄ SYLWETKĘ I ZADBAJ O ZDROWIE
ODDAJ SIĘ
W RĘCE PROFESJONALISTY
Witam Cię serdecznie. Nazywam się Remigiusz Pezda, jestem Trenerem Personalnym, Dietetykiem, Finansistą oraz Studentem Psychologii na uczelni wyższej. Zajmuję się kompleksową opieką trenerską, diagnostyką badań lekarskich, dysfunkcji sylwetkowych jak i dietetycznych, możesz liczyć, że wszelkie planowanie treningowe, dietetyczne, czy suplementacyjne dopasujemy do Twoich potrzeb i możliwości czasowych oraz fizjologicznych.
Jako sportowiec mam na koncie 6 medali na arenie krajowej i międzynarodowej, jestem czynnym zawodnikiem Mens Physique IFBB oraz oficjalnym Reprezentantem Polski, ostatnie sukcesy to dwukrotne ViceMistrzostwo Polski 2019 i 2020, oraz 4ta pozycja na Mistrzostwach Europy 2019.
MOJA
OFERTA
INDYWIDUALNY PROGRAM DIETETYCZNY – 99zł
(zawierający dokładny opis, gramaturę oraz sposób przygotowania posiłków, bądź tabele z wachlarzem możliwości jeśli chodzi o produkty, z wyliczoną przeze mnie gramaturą - komponujesz swoje własne posiłki według moich wytycznych)
INDYWIDUALNY PROGRAM TRENINGOWY – 79zł
(dostosowany do Twoich założeń. Sam decydujesz jak często i jak mocno trenujesz)
INDYWIDUALNY PLAN SUPLEMENTACYJNY - 39zł
POZOWANIE DO ZAWODÓW – 80zł
TRENING PERSONALNY – 100zł
50zł PROMOCJA DO KOŃCA WRZEŚNIA! (Tylko dla klientów klubu Zahir w Jastrzębiu Zdroju.
(Sesja Treningowa trwa średnio 55-60min)
KOMPLEKSOWA OPIEKA – pierwszy miesiąc 200zł, każdy kolejny 150zł. (3 miesiące - 400zł, pół roku 700zł)
(Dieta, suplementacja oraz trening dopasowane do Twoich założeń, poparte wsparciem mailowym oraz telefonicznym. Cykliczne raporty, badania, motywacja.)
PRZEMIANY
MOICH PODOPIECZNYCH
Dawid
8 rzetelnie przepracowanych miesięcy, bez wymówek i marudzenia 🔥⚡
Adam
L: 96kg P: 76kg
Poznajcie Adasia, jego przemiana fizyczna jest fascynująca, zrzucił 20kg, czyli dobry worek cementu, przemiana trwała 10 miesięcy, każdy organizm jest inny i do każdego trzeba podejść indywidualnie, przy każdym odchudzaniu, czy budowaniu tkanki mięśniowej to zawsze zdrowie jest na pierwszym miejscu!
Mnie jednak najbardziej fascynuje przemiana psychiczna oraz mentalna Adama, z największego szydercy sportów sylwetkowych stał się zapaleńcem który bez siłowni i rozwoju nie potrafi dzisiaj żyć, a obecna forma to jedynie przystanek na jego drodze do wymarzonej sylwetki, której nie powstydziłby się sam Jason Statham 👊😁 Kiedy tylko zerkam na to zdjęcie rozpiera mnie duma 🏆
Daniel
Daniel 2 miesiące temu poprosił mnie o pomoc w spełnieniu jego marzenia o wyjściu na deski, choć czasu było mało Daniel dokonał niemożliwego i osiągnął fenomenalny poziom jeśli chodzi o jakość i proporcje sylwetki. Start w debiucie zakończył na 10tym miejscu, lecz to była dopiero rozgrzewka.. 😈
Tomasz
Pierwszy etap redukcji zakonczony, teraz lekki rest i podbijamy kcal, aby odpoczął centralny układ nerwowy który zawsze mocno jest obciążony ujemnym bilansem kalorycznym, trochę podbudować i załadować mięsa nie podlewając zbytnio.
-15kg
to be continued..
Damian
L: 96kg P: 82kg staż 10 tygodni.
Poznajcie Damiana, poprosił mnie o pomoc jakieś 3 miesiące temu, katował się dziwnymi dietami i treningiem kompletnie nie ukierunkowanym pod obrany cel, mijały tygodnie mozolnej pracy, a waga jak i sylwetka stały w miejscu.
Wystarczyło skrupulatnie wszystko poukładać, aby progres przy Damiana determinacji pojawił się bardzo szybko, 14kg w 10 tygodni, bez głodowania się czy godzin ciężkich interwałów. Damian ma trójke wspaniałych Dzieci, Żonę i pracuje 6 dni w tygodniu, znalazł czas i motywacje, aby zrobić coś ze swoim życiem, ja jestem z Ciebie mordo bardzo dumny, oby tak dalej, a do wakacji będzie prawdziwy sztos!
NAJNOWSZE WIADOMOŚCI
ZE ŚWIATA KULTURYSTYKI
MOI
PARTNERZY
DYPLOMY
I CERTYFIKATY
JEŚLI CHCESZ
ZMIENIĆ SWOJĄ SYLWETKĘ
SKONTAKTUJ SIĘ ZE MNĄ!
+48 693561454
kontakt@remigiuszpezda.pl
